¿Cómo comenzar a sonreír en una situación estresante que no puedes controlar? No puedes dejar de pensar en crisis, pandemia, dinero, comida, servicios básicos ausentes, inseguridad, desempleo, etc, etc.. Pero DEBEMOS COMENZAR A CONTAR NUESTRAS BENDICIONES!
A ver, el primer paso, Gratitud por tener un techo sobre mi cabeza y poder compartirlo con mi familia (mi paciente esposo y mi asombrosa hija).
Tengo familia que tuvo que migrar? Es verdad, creo que prácticamente en todas las familias del país, hay alguien por fuera. Mantener contacto con ellos es lo mejor tanto para mi como sé que también lo es para ellos.
Innovar en mi casa, ya sea sembrando algo nuevo en mis materos de mi terraza (ando probando con romero, cebollín y toronjil, DESEENME SUERTE!)
Buscar opciones de distracción gratuita para los niños: Encontré durante las vacaciones Enfocamp, muy buenos y fueron dos semanas de actividades originales en familia que nos sirvió a todos para distraernos y unirnos más.
Innovar con recetas con pocos ingredientes, mi mayor exito ha sido antipasto de vegetales y de postre Torta sin huevo ni mantequilla. Y sigo probando nuevas recetas!
No está de más decir que tenemos salud, y ganas de echar para adelante, así que con este nuevo empuje me parece que vamos bien encaminados.
ÁNIMO! y que Dios nos siga protegiendo e iluminando.
Nos leemos luego....
